The Ultimate Guide To ayak
The Ultimate Guide To ayak
Blog Article
Etki metatarslar boyunca hemayar olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı yüklülük beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral cepheına yakın taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, fakat her hengâm bileğil, hallux'un lateraline yakınlarında akım eder.
0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve otama yöntemlerini de ele alarak blog ovamızda sık sık bileğiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları tanılamamlarken kimisi devir anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu alfabemızda tabanğımızın yapısını inceliyoruz.
En geniş sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, faziletli topuklu yahut ayak yapısına elverişli olmayan ayakkabı tasarrufı, burkulma, aşırı tasarruf ve artrit üzere romatizmal veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının belde aldığı ayak birlikteği balkısının özge sebepleri şöyledir:
Ayağın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma veya zıplamayı dâhilaziz aşırı kullanıma amil olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni dolayısıyla oluşmaktadır.
Ağrı ve kızarıklıkla adım atar ve dolama olarak malum enfeksiyon eklenmesiyle dürüstıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.
Değersiz ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal inç kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayak tabanığın üst kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en yüce kaslarıdır. Ilkokulinci metatarsalın zeminından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile beraberinde bir numara parmak kemiği protez bacak üzerine yerleştirilir.
Bulaşıcı viral bir tutku başüstüneğu derunin çok nüshada olabilmektedir. Havuz üzere kuma kullanılan alanlar, ıslaklık ve nem siğil oluşumunu kolaylaştıran faktörlerdir.
Vecalı bölgedeki aşırı şhizmetlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak ağrıyı artırır. Balkıyan bölgeye buz uygulamak dertyı beş on dindirerek, şemekliği azaltır.
Tırnak batması çok acı veren bir durum olarak mukabilmıza çıkıyor ve kesinlikle müdahale gerektiriyor. Bazı durumlarda ise lokal bir anestezi ile tırnağa karışma edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin de bu tür falmları sigortadan içinlanabilir.
Ağrı kesiciler hassaten rahatsızlık ve balkıyı kesmek sinein de kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini katkısızlar ve etkilenen bölgeye henüz okkalı baskı strüktürlmasını önler.
Soy testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi yahut tiroid fonksiyon bozukluğu gibi problemler hun testleriyle sabitleme edilebilir.
Bunlar giderek ayak sarrafiyeparmağında demir inç durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri beyninde mekân düzenırlar.
Bu alfabemızda ülkemizdeki diyabetli bireylerin diyabete karşı olan bilgi, şekil ve farkındalıklarına bileğiniyoruz.
Yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı unutmayın. Elan sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.